Category: இயற்கை மருத்துவம்

• இயற்கை மருத்துவம் December 8, 2017

“An apple a day keeps the doctor away” ஆப்பிளை அன்றாடம் உட்கொண்டு வந்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டாம் என்பது ஆங்கில பழமொழி. ஆப்பிள் பழச்சாற்றில் உள்ள  ஊட்டச்சத்துக்கள்: ஆப்பிள் பழத் தோலில் காணப்படுவது அர்சோலிக் அமிலமாகும்(Ursolic acid). கலோரி(Calorie) – 50, கார்போஹைட்ரெட் (Carbohydrate) – 13.81g, புரதம் (Protein) – 0.26 g நார்சத்து (Fiber) – 2.40 g, வைட்டமின் A (Vitamin A) – 54 mg, வைட்டமின் C (Vitamin...

• இயற்கை மருத்துவம் December 8, 2017

அத்தி பழம் (ஒன்றின் சத்துகள்)  (% சராசரி தினப்படி சத்து): புரதம் (Protein)-2 கிராம் , நார்ச்சத்து (Fiber) – 5.8%, பொட்டாசியம் (Potassium) – 3.3%, மாங்கனீசு (Manganese) –  3%, விட்டமின் பி6 (Vitamin B6) –  3%, கலோரி (Calorie) –  2%, , கால்ஷியம் (Calcium) – 100 மி.கி, இரும்பு (Iron) – 2 மி.கி. அத்திப் பழத்தில் உள்ள பலன்கள்(BENEFITS): அத்திப் பழத்தில் அதிகமாக தாது உப்புகளும் (Minerals),...

• இயற்கை மருத்துவம் December 8, 2017

தாகத்தைப் போக்கி, சோர்ந்துபோன உடலுக்கு ஆற்றலைக் கொடுத்து சுறுசுறுப்பாக்குகிறது தர்பூசணி. தர்பூசணிப்பழச் சாற்றில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள்: கலோரி(Calorie) – 30, தயமின்(Thiamine)–0.033 mg, கார்போஹைட்ரெட் (Carbohydrate) – 7.6 g, புரதம் (Protein) – 0.6 g, தாமிரம்(Copper) – 42 mg, நார்சத்து(Fiber) – 0.4 g, வைட்டமின் A(Vitamin A) – 569 mg, வைட்டமின் C(Vitamin C) – 8.1 mg , சோடியம்(Sodium) – 1 mg,  பொட்டாசியம்(Potassium) – 112...