தக்காளி/TOMATO

Posted by admin

தக்காளி/TOMATO

தக்காளியில் உள்ள சத்துக்கள்(Nutrients): தக்காளி பழத்தில் கால்சியம் (Calcium), பாஸ்பரஸ்(Phosphorous), வைட்டமின் ‘சி’, வைட்டமின் ‘ஏ’ முதலியவை அதிக அளவில் உள்ளன. தக்காளியில்,வைட்டமின் பி, சுண்ணாம்புச் சத்து(Calcium),இரும்புச் சத்து (Iron), புரதசத்து (Protein) போன்ற சத்துக்களும் இருக்கிறது.

தக்காளி பழம் உண்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் (Benefits):

பார்வைத் திறனை(Eye sight) மேம்படுத்தும்.
உடல் பருமன் குறையும்.

ரத்தத்தைச் சுத்திகரிக்கும் (Blood Purifier).
சருமம் பொலிவு பெறும்.
தக்காளி உண்டால் ரத்த சோகை நோய் (Anemia) நீங்கும், புதிய ரத்தம் உடலில் உண்டாகும்.
ரத்த அழுத்தத்தை (Blood Pressure) குறைக்கும்.
ஜூஸ் எடுத்து வெறும் வயிற்றில் காலையில் பருகி வந்தால் போதும், தோல் சம்பந்தமான நோய்கள்(Skin Diseases) குணமாகும்.
ஆழ்ந்த தூக்கம் (Deep Sleep) கிடைக்கும்.
பித்தக் கல் மற்றும் சிறுநீரக கற்களை (Kidney Stones) கரைக்க துணைபுரிகின்றது.
இதய நோய்களைத்(Heart Diseases) தவிர்க்கும்.
தக்காளி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைஅதிகரிக்கும் (Increase Immune Power) ஆற்றல் உடையது.
புற்றுநோய் செல்களை(Cancer Cells) அழிக்கும்.
நீரிழிவு பிரச்சன்னை(Diabetic Problems), தசைப் பிடிப்பு பிரச்சனைகள்.
செரிமான கோளாறு (Digestion Problems) உள்ளவர்கள் தக்காளியை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது மிகவும் நல்லது.
செரிமான பிரச்சனைகளான வயிற்று வலி (Stomach Pain) மற்றும் வாய்வு பிரச்சனையை சந்திக்க நேரிடும்.
ரத்தக்கசிவுகள் ஏற்படாமல் தடுக்கும்.