அருகம்புல்/ARUGAMPUL

Posted by admin

அருகம்புல்/ARUGAMPUL

அருகம்புல் என்பது புல் வகையை சேர்ந்த ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும். அருகம்புல் எல்லாவித மண்வளத்திலும் வளரும். குறுகலான நீண்ட இலைகளையும், நேராய் வளரும் தண்டுகளையும் உடைய தன்னிச்சையாய் வயல், வரப்புகள், வெட்ட வெளிகளிலும் வளரும் ஒரு புல் வகையாகும். இது சல்லிவேர் முடிச்சுக்கள் மூலமும், விதைகளின் மூலமும் இன விருத்தி செய்யப்படுகிறது. அருகம்புல் பசுமையான, அகலத்தில் குறுகிய, நீண்ட கூர்மையான இலைகளை தாவரம் முழுவதிலும் கொண்டுள்ளது. வெப்பமான சூழ்நிலைகளிலும் வளரக்கூடிய தன்மையை அருகம்புல் கொண்டுள்ளது. தமிழகத்தின் எல்லா மாவட்டங்களிலும் அருகம்புல் வளர்கின்றது. அருகு, பதம், தூர்வை, மேகாரி ஆகிய தமிழ்ப் பெயர்களும் அருகம்புல்லுக்கு உண்டு.

அருகம்புல்சாறு செய்முறை:-

தேவையான பொருட்கள்:

அருகம்புல் - 1 கட்டு
இஞ்சி - சிறிய துண்டு
தண்ணீர் - தேவையான அளவு

செய்முறை:

• இஞ்சியை தோல் சீவி கழுவி கொள்ளவும்.

• அருகம்புல்லை பறித்து தண்ணீரில் நன்கு அலசி தூய்மைப்படுத்திய பின் தண்ணீரைச் சேர்த்து மிக்ஸியில் போட்டு அதனுடன் இஞ்சி சேர்த்து அரைத்து சாறு எடுக்கவும். தேவைப்பட்டால், அருகம்புல்லுடன் துளசி, வில்வம் ஆகியவற்றையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

• இந்த ஜூஸை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும். மாலை வேளைகளிலும் 200 மிலி அளவுக்கு பருகலாம்.

• விருப்பபட்டால் சிறிது தேன் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். அருகம்புல்லுடன் துளசி, வில்வம் ஆகியவற்றையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். மிக்ஸியைப் பயன்படுத்தியும் சாறு எடுக்கலாம்.அருகம்புல் சாற்றினை காலையில் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ள வேண்டும்.

அருகம்புல் சாறு குடிப்பதனால் ஏற்படும் பலன்கள்(Benefits):

நாம் எப்பொழுதும் உற்சாகமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் (Active)இருக்கலாம்.
இரத்த சோகை(Anemia) நீங்கி, இரத்தம் (Blood) அதிகரிக்கும்.
வயிற்றுப் புண் (Peptic ulcer) குணமாகும்.
இரத்த அழுத்தம் (Blood Pressure) குணமாகும்.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு(Diabetes) சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும்.
சளி(Cold), சைனஸ்(Sinus), ஆஸ்துமா (Asthma) போன்ற நோய்களை குணப்படுத்தும்.
நரம்புத் தளர்ச்சி(Nerves Disorder) , தோல் வியாதி (Skin Disease) ஆகியவை நீங்கும்.
மலச்சிக்கல்(Constipation) நீங்கும்.
புற்று நோய்க்கு(Cancer) நல்ல மருந்து.
இரவில் நல்ல தூக்கம்(Good Sleep) வரும்.
பல்(Teeth), ஈறு(Gums) கோளாறுகள் நீங்கும்.
மூட்டு வலி(Knee Pain) நீங்கும்.
கர்ப்பப்பை(Uterus) கோளாறுகள் நீங்கும்.
உடல் வெப்பத்தை(Body Heat) அகற்றும், சிறுநீர் பெருக்கும்.
குடல் புண்களை (Ulcer) ஆற்றும். உடலை பலப்படுத்தும்.
கண் பார்வை(Eye Vision) தெளிவுபெறும்.
ஞாபக சத்தியைத் (Memory Power) தூண்ட அருகம்புல் சிறந்த மருந்தாகும்.
அருகம்புல்லையும் தேங்காய் எண்ணையையும் சம அளவு எடுத்துக் கொண்டு அதை உடலில் தேய்த்து அரைமணி நேரம் ஊறவிடவும். பிறகு கடலை மாவால் தேய்த்துக் குளித்தால் உடல் கண்ணாடி போல் ஜொலிக்கும்.